TERAPIA KOBIECA
Terapia kobieca w Holistic Space.Indywidualna praca z kobiecym ciałemna różnych etapach życia.
Terapia Kobieca w Holistic Space
Terapia Kobieca w Holistic Space to indywidualna ścieżka pracy z ciałem uwzględniająca specyfikę kobiecego organizmu i zmiany zachodzące na różnych etapach życia. Punktem wyjścia jest rozmowa, historia ciała, aktualne potrzeby oraz ocena funkcjonalna. Na tej podstawie Agnieszka Chmielnicka dobiera sposób pracy i, tam, gdzie jest to potrzebne, kolejne etapy terapii oraz pracy ruchem.
Nie pracujemy według jednego schematu. Zakres i sposób prowadzenia procesu wynikają z indywidualnej sytuacji pacjentki.
Możliwe obszary pracy, zależnie od sytuacji
- Ciąża i przygotowanie ciała do zmian związanych z jej przebiegiem oraz porodem
- Okres po porodzie i stopniowy powrót do sprawności
- Funkcja brzucha i mięśni głębokich / core
- Obszar miednicy i dna miednicy
- Blizny i ograniczenia tkanek po porodach, zabiegach i operacjach
- Jama brzuszna i miednica mniejsza
- Przepona i wzorzec oddechowy
- Postawa i wzorce ruchowe
- Dolegliwości związane z cyklem
- Praca wspierająca komfort kobiet z endometriozą jako uzupełnienie właściwej opieki medycznej
- Okres okołomenopauzalny i menopauza
Terapia Kobieca jest formą pracy z ciałem i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia ginekologicznego lub medycznego.
CHMIELNICKA THERAPY FOR WOMEN
Autorski program terapii i pracy ruchem dla kobiet
Sprawny core. Funkcjonalny brzuch. Ciało pracujące jako całość.
Chmielnicka Therapy for Women to autorski program Agnieszki Chmielnickiej, rozwijany na podstawie wieloletniej praktyki pracy z kobiecym ciałem. Łączy indywidualnie planowaną terapię manualną z odpowiednio dobraną pracą ruchem. Punktem wyjścia nie jest gotowy zestaw ćwiczeń, lecz ocena funkcjonalna i zrozumienie tego, jak ciało danej kobiety funkcjonuje jako całość.
Praca może obejmować m.in. funkcję brzucha i mięśni głębokich, dno miednicy, jamę brzuszną, przeponę, postawę, wzorzec oddechowy i ruchowy, blizny oraz inne obszary pozostające w funkcjonalnej zależności z potrzebami pacjentki.
Funkcja przed formą
W Therapy for Women wygląd brzucha nie jest rozpatrywany w oderwaniu od jego funkcji. Zamiast koncentrować się wyłącznie na ćwiczeniach mięśni brzucha, przyglądamy się m.in. sposobowi oddychania, postawie, organizacji napięcia, pracy mięśni głębokich oraz funkcji obszaru jamy brzusznej i miednicy. Dla wielu kobiet poprawa wyglądu brzucha jest ważnym celem, dlatego może być elementem indywidualnie zaplanowanego procesu, bez obietnicy konkretnego rezultatu.
Ciągłość: terapia i ruch
Kolejnym etapem może być indywidualnie dobrana praca ruchowa prowadzona przez Agnieszkę Karolak, przeszkoloną przez Agnieszkę Chmielnicką w założeniach programu Therapy for Women. Dzięki temu terapia gabinetowa i ruch mogą tworzyć jedną zaplanowaną ścieżkę. Poznaj Holistic Movement
Historia programu
Program Therapy for Women powstał kilkanaście lat temu i od tego czasu jest rozwijany oraz udoskonalany na podstawie kolejnych lat praktyki Agnieszki Chmielnickiej.
Praca w ciąży
Praca może rozpocząć się już w ciąży, najczęściej od II trymestru, po uwzględnieniu aktualnego stanu kobiety i ewentualnych przeciwwskazań. Celem jest wspieranie komfortu i funkcji ciała w czasie zachodzących zmian, praca z napięciami i ograniczeniami oraz przygotowanie organizmu do kolejnych etapów ciąży i porodu. Praca z dolegliwościami bólowymi w obrębie pleców i miednicy w czasie ciąży jest jednym z możliwych obszarów sesji. Przebieg i efekty zależą od indywidualnej sytuacji.
Praca prowadzona jest wyłącznie po uwzględnieniu aktualnego stanu zdrowia i nie zastępuje opieki położniczej ani lekarskiej.
Praca po porodzie
Okres po porodzie to czas intensywnych zmian i regeneracji organizmu. Therapy for Women wykorzystuje ten etap do indywidualnej oceny funkcji brzucha, dna miednicy, przepony, postawy, blizn i wzorców ruchowych, a następnie zaplanowania odpowiedniej ścieżki terapii oraz stopniowego powrotu do aktywności. Celem jest odzyskiwanie sprawności, komfortu i funkcjonalnej pracy ciała, a tam, gdzie jest to ważne dla pacjentki, także praca nad wyglądem i funkcją brzucha.
Praca z blizną
Praca z blizną obejmuje ocenę samej blizny oraz napięć i ograniczeń tkanek w jej otoczeniu. Dotyczy to m.in. blizn po cesarskim cięciu, urazach i zabiegach operacyjnych.
Obszar dna miednicy
Ocena i indywidualnie dobrana praca z obszarem dna miednicy jako część szerszego kontekstu funkcjonalnego.
Praca z dolegliwościami związanymi z cyklem
Praca z dolegliwościami związanymi z cyklem może obejmować ocenę napięć, ograniczeń i funkcji obszaru brzucha oraz miednicy.
Terapia może stanowić element wspierający pracę nad bólem, napięciem i ograniczeniami towarzyszącymi endometriozie. Nie zastępuje diagnostyki ani leczenia ginekologicznego.
Wsparcie funkcji i komfortu obszaru miednicy
Praca z funkcją i komfortem obszaru miednicy, jako uzupełnienie właściwej opieki medycznej.
Okres okołomenopauzalny i menopauza
Menopauza i okres poprzedzający to jeden z etapów życia kobiety, któremu może towarzyszyć praca z ciałem w Holistic Space, z uwagą na aktualny stan funkcjonalny i indywidualne potrzeby.
Terapia Kobieca i Terapia Manualna prowadzone są przez tę samą osobę, Agnieszkę Chmielnicką, i korzystają z tej samej puli dostępnych terminów. Przy rezerwacji wybierz właściwy rodzaj wizyty lub skontaktuj się telefonicznie.
Cena i czas
Terapia Kobieca
60 minut | 400 zł
Płatność na miejscu, po sesji.
Wizytę można bezpłatnie odwołać najpóźniej 24 godziny przed terminem. W przypadku późniejszego odwołania lub nieobecności obowiązuje zasada odpłatności zgodna z Regulaminem.
Pytania? Zadzwoń: 663 775 710
Sprawdź też: Terapia Manualna